2010-09-22から1日間の記事一覧

これはちょっとおもしろい話なので

「求む、正直な弁護士」と言うお話とある弁護士が独り立ちすることになりました。とても仕事熱心で聡明な女性だったので、ビジネスはすぐに軌道に乗り、仕事が頻繁に入ってくるようになりました。やがて彼女は補佐が必要だと考え、若い弁護士を募集すること…

デザート類

トランス脂肪酸は他の食品に比べて強く体重増加と関わっており、トータルでカロリーをコントロールしていても体重を増加させてしまいます。ウェイク・フォレスト大学ではトランス脂肪酸がお腹まわりの脂肪を増加させることを発見しています。動物実験では不…

ハンバーガー、チーズバーガー

ファストフードの揚げもの(フライド・チキン、フライド・フィッシュ、フライド・ポテト、ドーナツ)

ポテトチップス、コーンチップス、ポップコーン

クラッカー、クッキー、ケーキ類

インスタント食品

マーガリンやショートニング

本日はダイエットのためになるお話

年齢が上がると付きやすいがお腹のお肉。内蔵脂肪は奥深くに埋め込まれるため減らしにくいと思われがちですが、実は新陳代謝が高いため、皮下脂肪に比べて痩せやすいそうです。でも運動をしているのに、ちっともお腹のぜい肉が取れないなんて人もいるのでは…